Зошто да Пливате?
Пливањето е одличен начин да останете активни. Го зајакнува телото и дава ментална релаксација. Во Македонија, места како Охридското Езеро се идеални за пливање во природа.
Пливање и Активен Живот
Совети за Почетници
Ако штотуку започнувате, пливајте 2-3 пати неделно по 20 минути. Фокусирајте се на техниката на дишење и правете лесни вежби за загревање пред пливање.
Најдобри Места за Пливање
Македонија нуди неверојатни можности за пливање. Од базените во Скопје до Преспанското Езеро, има места за секој љубител на пливање.
Исхрана за Пливачи
Природната исхрана е клучна за добри резултати. Овошјето, зеленчукот и нашите природни производи ви даваат енергија за пливање.
Пливање во Природа
Пливањето во природата на Македонија е уникатно искуство. Езерата и реките нудат релаксација и енергија. Користете ги вистинските техники за максимална корист.
Опрема за Пливање
Изберете соодветна опрема: капа за пливање, очила и специјална облека. За пливање во природа, размислете за спасувачки елек.